قلة النوم والإرهاق المزمن قد يزيدان خطر الإصابة بالسرطان

أفاد أخصائي الأورام الدكتور دميتري ميرونينكو بأن الحرمان من النوم لفترات طويلة والإرهاق المزمن قد يضعفان مناعة الجسم، ويزيدان احتمال حدوث طفرات في الخلايا، ما قد يرفع خطر الإصابة بالسرطان.

وأوضح ميرونينكو أن الإرهاق المزمن وقلة النوم لا يُعدان من الأسباب المباشرة لنمو الأورام الخبيثة، لكن التعرض المستمر لهما قد يؤدي إلى ضعف في المناعة، ويؤثر في قدرة الجسم على التعامل مع الخلايا الخبيثة التي تعمل منظومة المناعة عادة على تدميرها.

وأضاف أن الإرهاق المزمن قد يرفع إنتاج هرمون الكورتيزول، ما يساهم في زيادة الالتهاب واحتمال حدوث طفرات خلوية. كما أن الحرمان من النوم قد يخل بتوازن الساعة البيولوجية ويؤثر في عمل الجينات المثبطة للأورام، إلى جانب خفض مستوى الميلاتونين، وهو ما قد يحفز نمو بعض الأورام.

وأشار إلى أن النوم لأقل من ست ساعات ليلا لفترة طويلة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمستقيم.

وأكد ميرونينكو أن اتباع نمط حياة صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والالتزام بتغذية سليمة، والحفاظ على التوازن بين العمل والراحة، تعد من العوامل الأساسية للوقاية من السرطان.